沟通在爱情中的重要性
沟通在爱情中的重要性，恋人间的沟通，70%是来自情绪，30%才是内容，在人际交往中，沟通交往是关键，很多人就是在这方面有所欠缺。以下分享沟通在爱情中的重要性
沟通在爱情中的重要性1
1、言行必须一致，不要只说不练
沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。
2、实事求是，不夸大缩小
在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。
3、理解肢体语言，让他体会你的意图
据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻或情侣之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻或情侣之间的良好沟通。
4、真情表白，让他感动
要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻或情侣之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻或情侣之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。
5、选择时机，时机不好会浪费表情并让对方感觉讨厌
良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。
6、学会倾听。让对方倾述
良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。
7、深入交流。换位思考
不管是子女教育问题，还是夫妻或情侣的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。
8、就事论事，不要算旧账
不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法宝”。
9、赞美和表扬。
不断鼓励和表扬对方，是夫妻或情侣良好沟通的有效方式，并且夫妻或情侣之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻或情侣关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。
10、则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。
婚姻生活中的夫妻或情侣双方也是如此，适当的交流与沟通，可以增进夫妻或情侣感情，让许多矛盾解决在萌芽状态;反之，缺乏必要的交流与沟通，绝不会“距离产生美”，反而只能拉开夫妻或情侣之间的亲密距离，给矛盾的产生留下大量的空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。
注意事项：
一、不要谈一些不太可能改变的事情：
例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。
所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分?”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。
二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：
在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办?”
你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办?”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。
三、不要打断对方：
你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。
然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。
但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢?那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。
如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。
四、不要在激动的时候争吵：
当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。
沟通在爱情中的重要性2
感情是需要不停的表达爱意的
当两个人步入了婚姻，其实很多时候比谈恋爱时，更加需要爱意的表达。两个人相遇本来就不容易，所以，在相处过程中，不应该再有争吵和不信任。
时间不会将爱情变淡，只会让感情更加深刻，所以无论相处了多久，永远也不忘记你们当初许下的誓言，且行且珍惜。
人生来孤独，有幸遇到了相伴一生的人，就应该用心的对待，不应该再吝啬自己的语言。
生活中，给予你我最大的包容的就是身边最亲近的人，但你我往往把最坏的情绪留给了他们。
别让爱你的人伤心，经常对你的爱人表达吧！言语是件很简单的事情，不要羞于表达，让对方知道你是爱他的，给足他安全感和爱。
适当的表达出不满和期待
感情很难做到十全十美，一定会出现小矛盾，只有相互包容才能达到彼此都满意的状态。
在婚姻生活中，没有不吵架的'夫妻的，在相处过程中，可以去包容，但绝对不能让自己受委屈，如果有什么不满的情绪要及时的表达，才不会让矛盾更加激化。
当所有的情绪都表达出来了，你的伴侣才知道如何照顾你的情绪，才不会让这样的事下次再发生。
婚姻就像一架天平，总会有着开心和不开心的事情，受委屈也是感情中常见的状态，当你在这种状态下，其实更应该表达自己的感受，对方也会更加的爱你和理解你。
一定要理解对方的内心世界
爱情和婚姻永远不是一个人的事情，而是两个人的通力合作，在感情中的需求是正常的，无论是物质还是精神，一旦得不到满足就会失望。
这时，其实需要去了解对方的想法，因为感情都是平等的，相互理解和照顾才能得到更好的爱。如果在感情中，只是一味的考虑自己，时间久了，谁的感觉都不会好受的。
高效沟通是需要在相处的过程中，当一个生活中的聆听者，去了解对方的悲欢，可以从你的身上得到一点温暖。
婚姻经营有许多方式，但沟通是最重要的环节。有人能说，其实在感情中，最怕的就是无话可说，做着最熟悉的陌生人，这就是没有做到及时沟通的结果。
所以，在你们还相爱的时候，就尽情地表达自己的爱意吧！
沟通在爱情中的重要性3
如何解决两个人的沟通问题挽救爱情
1、倾听TA的心声
两个人的沟通说到底就是协商一个问题，找到一个最佳平衡点，总结出一个双方都满意的结果。既然是沟通就要倾听对方的想法，如果他有意见，你就要认真听听TA心里的想法。不管对错，不要急于反驳，先听TA把话说完，站在对方的立场去想想，多为对方考虑，你就会明白TA的内心感受，你就会有更多理解。为什么有些人越沟通，问题越严重，最后谈不拢，问题解决不了。谈不到一块儿，有了分歧，影响两个人的感情，再因为一些误会很容易分手。情感认为要挽回爱情，挽救婚姻，或是分手后要分手挽回、分手复合，就要会运用语言的魅力，懂得沟通的技巧，让对方回心转意，挽救爱情。
2、适当表达自己的意见
沟通，除了要听对方的意见，还要会表达个人意见。当两个人坐下来沟通的时候，你要做的是把最真实的自己表现出来，说出你的想法。如果不把自己的意见告诉对方，TA怎么能了解你要什么。就像分手后要挽回感情，分手复合，和对方破镜重圆，你不告诉对方你分手挽回、分手复合的想法，TA怎么知道你对TA还有感情。挽回爱情不仅要有所行动，更要学会表达。
3、包容理解很重要
两个人沟通商量一件事情，不一定能立马达成共识，中途可能会有观点不一的时候，这个时候很重要的就是包容理解。不管你赞不赞同对方的观点，都不要马上反对，即便不满意还是要考虑一下，适当给对方提意见。既然是沟通就是在不同中寻求共同点，挽回感情、挽救婚姻也是一个长期的过程，不可能一蹴而就。情感认为不能因为在挽回爱情的时候遇到一些问题就放弃初衷，或是对方没有表示你就放弃挽回，爱情挽回、婚姻挽救本来都不是一件简单的事情。TA暂时还没有感受到你的心意，所以要多点包容理解。
