蜂蜜养肝茶效果好吗

蜂蜜养肝茶效果好吗

蜂蜜养肝茶效果好吗，养肝茶即养肝的茶，是保健茶饮品，既根据市场需求而生产制作的养生保健饮品。喝养肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物，那么蜂蜜养肝茶效果好吗?一起来看看吧。

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配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的`化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

养肝茶，是一种声称对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。

养肝茶即养肝的茶，是保健茶饮品，既根据市场需求而生产制作的养生保健饮品。养肝茶具有补气养血，清热解毒，疏肝理气，维护肝脏正常的生理功能，但喝养肝茶要注意以下事项：喝养肝茶要多饮水、少饮酒；喝养肝茶要保证饮食平衡，不暴饮暴食；喝养肝茶要保证少动气，尽量保持心平气和；喝养肝茶要适量运动；喝养肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物；孕妇及哺乳期妇女、少年儿童不宜饮用养肝茶。

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蜂蜜茶

蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等所酿的蜜糖。《本经》称“石蜜”、“石饴”，《本草蒙求》称“蜜糖”，此外，食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、沙蜜、蜂糖等，皆为蜂蜜之异名。蜂蜜以味甜不酸、气味芳香、色泽鲜艳、稠如凝脂、洁净无杂质者为佳。

蜂蜜味甘性平。李时珍述其功用有五：清热、补中、润燥、止痛、解毒。故肠燥便秘、脾胃虚弱、中院隐痛、肺燥咳嗽等症，均可以蜂蜜20^30克放入杯中，用开水冲化，温服蜂蜜茶，一日三至四次。

蜂蜜含有丰富的营养成分，果糖、葡萄糖占70%，还含蔗糖、麦芽糖、糊精、蛋白质、氨基酸、转化酶、还原酶、过氧化氢酶、淀粉酶、有机酸、维生素。A，B1，B2，B6，C，D，K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素以及铁、锰、铜、镍等微量元素。《本经》将蜂蜜列为上品，称其能“安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙”。蜂蜜茶的滋补营养作用为历代医家所称道。南北朝时陶弘景谓其“养脾气”、“明耳目”；明代贾九如称“蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏，体滑主利，润泽三焦”。

蜂蜜茶不仅擅长补虚强身，而且对一些器质性疾病具有很好疗效。据临床研究认为，治疗消化性溃疡，每日用新鲜蜂蜜100克，早、中、晚三次分服，10日后增至150-200克/日，观察20例，治后有15例壁完消失，3例进步（平均为32天）； 18例疼痛完全消失，2例减轻，疼痛消失时间最短为6天。国外资料报道治疗同类疾病数百例，痊愈率达82%。蜂蜜茶作为一味民间广为应用的价廉物美的食物中药，但一般较局限用于润肠通便，滋肺润燥及益气补脾方面。近人还用蜂蜜茶治神经衰弱之失眠而取效，临睡前饮服1杯即可。中医认为，甘缓可以去急，因此心血管疾病诸如冠状动脉硬化性心脏病、高血压病、高脂血症患者，均可经常饮服蜂蜜茶，且持之以恒，效果必佳。试管实验发现蜂蜜对伤寒、副伤寒、大肠、痢疾杆菌有杀灭作用。

痰湿内蕴、腹胀痞满、大便泄泻者慎用蜂蜜茶。