怎么制作决明子减肥茶
怎么制作决明子减肥茶，相信减肥是很多爱美的女生都会遇到的问题，有的人选择通过运动来减肥，还有的人则通过喝茶来减肥，而决明子茶也是减肥茶中减肥效果比较好的一种减肥茶了，下面就为大家介绍怎么制作决明子减肥茶。
怎么制作决明子减肥茶1
荷叶决明子减肥茶
原料：
荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
用法：
开水冲泡代茶。
功效：
荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
菊楂决明茶
原料：
洁净菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。
用法：
将菊花、山楂片、決明子、方糖放入杯中，以开水冲泡，浸泡半小時，每日可多次饮用。
功效：
山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。
决明子绿茶
原料：
决明子、绿茶各5g。
制法：
将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。
功效：
此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。
杞菊决明子茶
原料：
枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：
将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。
用法：
当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：
枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的.佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。
怎么制作决明子减肥茶2
决明子山楂茶
材料：
决明子15克，山楂10克，陈皮5克，甘草2克。
做法：
1、将山楂、陈皮、甘草冷水浸泡5分钟去除灰尘。
2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3.将决明子、山楂、陈皮、甘草一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子，闷泡约10分钟左右即可揭盖饮用。
决明子海带茶
材料：
决明子15克，海带10克。
做法：
将海带洗净后切成丝与决明子一起放入袋中，然后再将袋子放入保温杯中用热水冲开，20分钟后再饮用。
效果：
能够帮助有效消除下半身的浮肿，对于下半身水肿较为厉害的肥胖有很好的减肥作用。
